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Gesunde Beziehungen durch innere Klarheit.
1:1 Coaching für innere Klarheit, persönliche Entwicklung und berufliche Orientierung
Lebst du bereits die Beziehungen, die du dir wünschst?
Jede Beziehung ist einzigartig. Sie prägt unser Leben, schenkt uns Nähe, Freude und Verbundenheit und beeinflusst maßgeblich unser Wohlbefinden sowie unsere Gesundheit. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um eine Partnerschaft, eine familiäre Beziehung, Freundschaften, berufliche Kontakte oder die Beziehung zu uns selbst handelt.
Manchmal geraten diese Verbindungen jedoch aus dem Gleichgewicht. Konflikte, innere Distanz, Überforderung oder das Gefühl, festzustecken, können Beziehungen belasten. Nach außen wie auch nach innen. Besonders die Beziehung zu uns selbst spielt dabei eine zentrale Rolle. Sie beeinflusst, wie wir anderen begegnen, welche Grenzen wir setzen können und ob wir uns aus belastenden oder kraftzehrenden Beziehungen lösen.
Viele Menschen haben eine klare Vorstellung davon, wie erfüllende Beziehungen aussehen sollten. Im Alltag fehlt jedoch oft der Zugang dazu, wie konkrete Veränderungen gelingen können. Genau hier setzt unser Coaching-Ansatz an und unterstützt dabei, zufriedenstellende Beziehungen im eigenen Leben aktiv aufzubauen.
Ich biete Ihnen einen geschützten, wertschätzenden Raum, in dem Sie Ihre Beziehungsmuster erkennen, neue Perspektiven entwickeln und individuelle Lösungen finden können. Sie profitieren von einer systemisch fundierten, ressourcenorientierten Begleitung, die darauf ausgerichtet ist, was für Sie stimmig ist sowohl in Beziehung zu sich selbst als auch zu anderen.
Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Beziehungen stärken. Vereinbaren Sie jetzt Ihr unverbindliches Erstgespräch.
Unser gemeinsamer Weg
1:1 Coaching
Im Einzelcoaching klären wir deine persönlichen Themen und Anliegen in einem geschützten Rahmen. Die Gespräche finden online statt und bieten Raum für Reflexion, Orientierung und individuelle Lösungswege.
Walk & Talk
Im Gehen kommen nicht nur der Körper, sondern auch neue Gedanken in Bewegung. Bei einem gemeinsamen Spaziergang in der Natur klären wir deine Themen und Anliegen in einem offenen und entspannten Rahmen. Bewegung und Gespräch unterstützen dabei den Prozess.
Unternehmen
Im beruflichen Alltag treffen unterschiedliche Erwartungen, Rollen und Persönlichkeiten aufeinander. Coaching bietet Raum, um Herausforderungen in der Zusammenarbeit, Kommunikation oder Führung zu reflektieren und neue Handlungsmöglichkeiten individuell und praxisnah zu entwickeln.
wer bin ich?
Sebastian Kemm
Menschen in Veränderungsprozessen zu begleiten, bedeutet für mich mehr als nur ein berufliches Ziel. Es ist eine Haltung, geprägt von Aufmerksamkeit und der festen Überzeugung, dass Entwicklung möglich wird, wenn Raum, Struktur und Beziehung zusammenwirken.
Ich arbeite als psychologischer Berater und Personal Coach. Mein Fokus liegt auf Beziehungen, Verhalten und inneren Dynamiken aus systemischer Sicht. Ich orientiere mich an den Ansätzen des Dr.-Migge-Instituts sowie an den ethischen und fachlichen Leitlinien des Deutschen Fachverbands für Coaching.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht nicht das Problem, sondern der Mensch in seinem Kontext. Mit seinen Erfahrungen. Seine Beziehungen. Seinen Möglichkeiten. Ich begegne meinen Klientinnen und Klienten wertschätzend, klar und ohne Druck. Veränderung darf wachsen, nicht erzwungen werden.
Mir ist es wichtig, einen Rahmen zu schaffen, der Verstehen ermöglicht: für das eigene Selbst, für andere Menschen und um die nächsten Schritte zu erkennen.
Coachingphilosophie
Ich gebe keine Antworten vor, sondern begleite Menschen dabei, ihre eigenen zu finden. Denn kluge Ratschläge von außen verändern wenig; echter Wandel beginnt dort, wo jemand sich selbst besser versteht.
Im Coaching höre ich aktiv und aufmerksam zu. Ich begegne meinem Gegenüber wertfrei, zugewandt und mit echtem Interesse. Gemeinsam entdecken wir, was gerade wirkt, was blockiert und was bereits vorhanden ist. Jeder Mensch bringt einzigartige Fähigkeiten, Erfahrungen und Ressourcen mit.
Ich arbeite systemisch. Das bedeutet, ich betrachte den Menschen im Zusammenhang mit seinen Beziehungen, seinen Lebensumständen und seinen inneren Mustern. Erfahrungen und Prägungen prägen, wie wir Beziehungen gestalten, Entscheidungen treffen und mit Herausforderungen umgehen. Jeder Mensch entwickelt seinen eigenen Weg und findet seine eigenen Lösungen.
Die Welt, in der wir leben, ist komplexer und schneller geworden. Gewohnte Lebensmodelle verändern sich, Rollen geraten in Bewegung, Beziehungen stehen unter neuen Anforderungen. Das kann verunsichern, überfordern und zugleich neue Möglichkeiten eröffnen. Coaching kann hier Orientierung geben. Nicht indem es vorgibt, wie etwas sein sollte, sondern indem es hilft, Klarheit zu gewinnen.
Meine Arbeit bringt Menschen wieder in Kontakt mit sich selbst. Mit dem, was ihnen wichtig ist, stärkt und in Bewegung setzt. So entsteht Raum für bewusste Entscheidungen, tragfähige Beziehungen und persönliche Entwicklung.
Systemisch
Belastungen entstehen dort, wo Beziehungen, Erwartungen und Lebensumstände aus dem Gleichgewicht geraten. Im Coaching nehmen wir dieses Gesamtbild in den Blick und schaffen neue Handlungsspielräume.
Ressourcenorientiert
Oft ist mehr vorhanden, als im Moment spürbar ist. Im Coaching schaffen wir Zugang zu dem, was trägt, stärkt und Handlungsspielräume eröffnet.
Individuell
So unterschiedlich wie Menschen sind, so unterschiedlich sind auch ihre Beziehungen und Herausforderungen. Im Coaching geht es darum, Lösungen zu finden, die zur eigenen Situation und Persönlichkeit passen.
Wertschätzend und vertraulich
Ein vertrauensvoller Rahmen ist die Grundlage für jedes Coaching. Gedanken, Gefühle und Erfahrungen finden hier einen geschützten Raum, in dem nichts bewertet sondern absolut vertraulich
behandelt wird
Klarheit statt Ratschläge
Klarheit entsteht nicht durch Ratschläge, sondern dort, wo Zusammenhänge verstanden und eigene Wege sichtbar werden. Wir bagatellisieren nicht sondern schaffen
ein klares Konzept für die Zukunft
Selbstwirksam
Veränderung wird möglich, wenn der eigene Einfluss
wieder sichtbar wird.
Coaching stärkt die Fähigkeit,
aktiv und bewusst zu gestalten.
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