Walk & Talk
Coaching in Bewegung
Manche Gespräche lassen sich leichter führen, wenn wir uns bewegen. Beim Walk & Talk Coaching verlassen wir den klassischen Gesprächsraum und nutzen die beruhigende Wirkung der Natur, um Gedanken zu ordnen, Perspektiven zu wechseln und neue Klarheit zu gewinnen.
Während eines gemeinsamen Spaziergangs besprechen wir dein Anliegen in einem offenen, wertfreien Rahmen. Die Bewegung hilft dabei, festgefahrene Denk- und Gefühlsmuster zu lösen und neue Impulse entstehen zu lassen. Viele Menschen empfinden diese Form des Coachings als besonders leicht, natürlich und entlastend.
Walk & Talk eignet sich besonders für Themen rund um Beziehungen, Entscheidungsfindung, innere Unruhe oder das Gefühl, festzustecken. Du tust dabei nicht nur deinem Geist, sondern auch deinem Körper etwas Gutes.
1
Leichtigkeit im Gespräch
Bewegung löst Anspannung. Viele Menschen empfinden Gespräche im Gehen als natürlicher und weniger konfrontierend als ein klassisches Setting im Raum.
2
Klarer Kopf durch Bewegung
Gehen fördert die Durchblutung und unterstützt das Denken. Gedanken kommen in Fluss, innere Blockaden lösen sich oft leichter
3
Perspektivwechsel
Der Ortswechsel und die äußere Bewegung helfen dabei, neue Blickwinkel einzunehmen – festgefahrene Gedanken dürfen sich verändern.
4
Verbindung von Körper & Geist
Walk & Talk spricht nicht nur den Kopf an. Körperliche Bewegung unterstützt emotionale Prozesse und fördert ganzheitliches Erleben.
5
Natürliche, entspannte Atmosphäre
Die Umgebung wirkt beruhigend und entlastend. Viele erleben dadurch mehr Offenheit, Ehrlichkeit und Nähe im Gespräch.
6
Aktiv etwas für sich tun
Walk & Talk verbindet persönliche Entwicklung mit Selbstfürsorge – du tust dir mental und körperlich etwas Gutes.
